三种养眼色rgb三种养眼色:缺锌:正常人是缺锌的一种症状,平时要注意锌的补充,特别是成年人的头发和眼睛应该适量多吃一些含锌量比较高的食物,另外如果能每天坚持吃六小时的米饭,对养眼明目也有很大的好处。……