五兴各种养生丸制作配方比例

五兴各种养生丸制作配方比例如下:黑芝麻250克、薏仁100克、芡实250克、白糖、红糖、枸杞、玫瑰。
1、将干薏仁、芡实、芡实分别洗净泡发后,与芝麻、小米一起熬煮,泡软后捞出,将杂粮洗净。
2、薏仁、芡实、薏仁、芡实放入砂锅中,加入清水至八成熟,然后大火煮沸,转小火慢炖2小时即可。
3、如果是自家制作五兴可以煮浓稠一点,只需要煮的时间和量根据个人的口味来定。
4、取一个长勺,将米和薏仁一起放入锅中,用勺子压成糊状。
5、锅中放少许油,待油温升高后,放入葱末、姜末炒香,然后将薏仁糊下锅翻炒。
6、待薏仁糊锅中水分烧干后,用勺沿着锅边快速搅动,以免粘锅,加一点盐调味。
薏仁的营养价值
1、薏仁含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素E、钾、铁、铜、硒等营养成分,有利水渗湿、健脾去湿、清热排脓、净肠止泻的功效,对小便不利、全身燥热、肠鸣腹泻、脾虚泄泻等有很好的疗效。
2、薏仁富含蛋白质,碳水化合物,多种氨基酸,其中以赖氨酸的含量最为丰富。中医认为,薏仁有健脾渗湿,补脾止泻的作用。
3、薏仁又叫苡米、苡仁、苡仁、五谷米,是禾本科植物薏苡的种仁。薏仁是一年生草本植物,原产中国,除中国外,分布在欧洲、印度、缅甸、泰国、越南、马来西亚、印度尼西亚、菲律宾、澳大利亚等国家,中国辽宁、吉林、黑龙江、北京、天津、陕西、云南、甘肃、山东、浙江、江西、福建、台湾、湖北、湖南、广东、广西、四川、贵州、云南、西藏等地均有栽培。