各位老铁们好，相信很多人对打篮球的有几种花样都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于打篮球的有几种花样以及篮球所有的技术名称的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一块儿来看看吧！
本文目录
[One]、篮球所有的技术名称
〖One〗、三威胁交叉步突破同侧步突破假传真投双手胸前传球勾手跳投扣篮
〖Two〗、变向胯下运球变速突破低位强打打板投篮转身跳投折叠跳投滞空跳投
〖Three〗、漂移投篮背后传球不看人传球篮板球快下双线快下挡拆掩护联防滑步
〖Four〗、盖帽拉杆上篮大风车灌篮反身大风车灌篮胯下灌篮挂臂灌篮空中转身扣篮空中接力补篮二次进攻造犯规转身跳步
[Two]、青少年各个年龄段的篮球型号
7号篮球适合12岁以上的孩子使用。7号篮球是成年男子比赛用的标准球，其直径为23~24cm，重量为600~650g，一般初中以上的男生就可以开始用标准球，小学阶段可以选取〖Four〗、〖Five〗、6号球，其中5号篮球为青少年比赛用球，6号篮球为标准女子比赛用球。
青少年的身体发育阶段应选取合适的篮球尺寸，如幼儿阶段用4号球，小学阶段用5号球，初中生用6号球等。如果本身发育较缓慢，就不要急着用7号标准球，除了身高的限制，手掌的大小也影响到打球时的技术发挥，如果因为篮球尺寸过大，孩子们练球时不能练习打球技巧或花式技巧，也会让孩子丧失对篮球的兴趣。
只有给孩子选取合适的篮球，让他们在打球时感受到进步、有满足感，才能让打篮球这个兴趣爱好持续下去，孩子们热衷于篮球运动，对身体发育也有好处，既能通过运动保持身体健康，还能通过打球时的拉伸、跳跃、灌篮等促进身高发育。
[Three]、怎样玩篮球花式
使篮球在指尖上进行转动，以手腕之力让球体旋转，然后单指顶住球体重心。
〖Two〗、手臂转球从右手转到左手，把球放到右手上，在抬高手。让球顺胳膊滑下来，这时候主要是让胸把球转到左臂，主要靠胸肌的上半部，这样球才走的平稳。到左臂上再让左臂稍微下垂，球会顺势滚下去。
〖Three〗、手腕转球在球出手的那一瞬间，要利用手腕的力量把球旋转起来，要领就是用手掌先托住球，手掌要压平，再利用手的旋转使球快速转起，转的时候要注意近量保持球的平稳和很高的转速。扩展资料：手指转球动作要领『1』手指转球持球，先以手腕之力让球体旋转，然后单指顶住球体重心。
『2』球不必抛高，旋转后利用单指找出球体重心并顶住，主要是利用旋转的动能让球体持续旋转。
『3』先用指甲刀修剪整齐自己的指甲，防止指甲断裂。
好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。
.jpg)
