哪种养生茶好点儿喝呢

哪种养生茶好点儿喝呢,大概从茶叶的性味和功效来判断,有的人说大枣具有滋养身体的作用,但是有的人说它不可以,要看你那炉火有没有一种味,那些性味比较咸,没有味道的,在冲泡时没有味道,一般很少有饮用价值,为了自己的身体健康,不建议饮用。
另外,人们在选择冲泡养生茶的工具时,最好选择杯体完整的杯子,这样可以保证杯子中水的量,能让水温与杯壁结合得更好,同时泡出的茶汤营养更丰富。另外冲泡养生茶时,用量最好控制在10克左右,泡制的时间过长,茶叶会受热过快,容易影响茶汤的色泽。
五、泡制方法
1、准备茶具
平时冲泡养生茶时,可以准备一个茶壶,然后加入十到二十克的茶叶,再把准备好的茶叶放入茶壶中,随后冲入沸水,第一泡茶沸水的温度应该在95到98度之间,再过五分钟左右,才能把茶汤取出,然后倒入到准备好的茶杯中,再慢慢饮用。
2、冲泡时间
冲泡养生茶时,可以根据茶具的大小来具体选择,但是在冲入沸水以后,要把茶杯中的茶汤取出来,然后才可以续水,这也是最简单的泡茶方法,如果想养生茶,则可以选择一个比较长的时间,如果想冲泡菊花茶,则可以选择一个稍短的时间。
喝茶的禁忌
1、要适量
很多人在喝茶时喜欢多喝一点茶,却不知道喝茶的禁忌,也是人们喝茶的一个重要禁忌,因为茶叶多是一种凉性饮品,如果人们过多的喝茶,会加重体内燥热的症状,容易让身体出现多种上火症状。
2、正在服药的人不宜喝茶
茶对于很多药物都有明显的伤害作用,如果正在服用药物的人群,是不能饮用茶的,不然会让药物中的药效流失,起不到应有的治疗效果,对病情恢复不利。