力喝一种养生水

力喝一种养生水的做法
1、将芒果放在开水中煮15分钟,之后将果肉剥出来。在将果肉与开水混合即可。注意煮的时间不要太长,否则就会造成水份流失。
2、然后用勺子将果肉中的白糖加入,用勺子搅拌均匀。这一步可以增加果肉的粘性。之后搅拌几分钟后加入白糖即可。
3、最后拿一只小碗放入准备好的芒果干,并加入适量的蜂蜜,最后将小碗倒扣在水杯口,之后将杯子放在阴凉通风的环境下,每3天给芒果干拌一次蜂蜜,这样芒果干就完成了。
芒果干食用方法
1、首先我们需要将芒果洗干净,然后切成芒果块。然后将切好的芒果块放入清水中浸泡10分钟。
2、接着把蒸锅中加水,水开后加入少许的食用盐,在芒果放入蒸锅后,加入一些白糖,水开后加入几滴油,蒸15分钟左右就可以了。
3、蒸好的芒果用筷子插一下,芒果的核就可以轻松插穿了,在蒸制的过程中,蒸制时注意观察芒果核的情况,如果汁液颜色变浅,汁液变浓稠,就说明芒果干燥。
4、芒果用勺子从芒果中间剥出来,放入盘子中,放入微波炉用中火加热1分钟左右,用勺子切成一块一块的,用牙签挑一些芒果肉来食用。
芒果椰汁的做法
1、将芒果削皮后,将果肉取出来,取出果肉后,如果质地较厚,可以放少量的清水,把果肉放入碗中备用。
2、将芒果的果肉用勺子切碎,果肉和芒果泥混合在一起,加入椰汁,根据个人喜好进行调配。
3、放入适量的冰糖,用中火加热,用筷子搅拌一下,稍微打发,可以加入蜂蜜,搅匀后再加入适量的清水。
4、搅拌均匀后,将椰汁慢慢倒入碗中,用勺子搅拌,将椰汁搅拌成浓稠的汁。
5、用保鲜膜将芒果汁密封好,放冰箱冷藏2小时左右即可,吃的时候再加热一下即可。
芒果布丁
材料:芒果1个、奶酪1个、蛋清1个、白糖适量。