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本文目录
[One]、最正宗木瓜山药鸡汤的做法,木瓜山药鸡汤如何做
材料木瓜一个,山药半根,鸡腿三个,枸杞一小把,葱段4个,姜4片,香菜一根,盐,大料,料酒做法1.木瓜从中间切开,去瓤。用小勺挖一块一块木瓜山药去皮切块2.锅中添水放入一个大料烧开,水煮沸后放入鸡腿肉焯去血水,倒入少许料酒,待出浮沫后,捞出鸡腿3.煲汤锅中加入开水,放入焯好的鸡腿,葱4段,姜片4片,枸杞大火煮沸5分钟后,倒入木瓜和山药文火熬30分钟。出锅前放入精盐即可
[Two]、木瓜比较好吃的6种做法
1.
准备木瓜50克,银耳50克,糯米10克,放入盆中加清水浸泡1小时,淘洗干净放入砂锅,加入纯净水2L,冰糖15克,大火烧开,小火熬煮1小时即可。
2.
准备木瓜50克,蒲桃20克,杏干2克,放入盆中加清水浸泡1小时,淘洗干净放入砂锅,加入纯净水2L,冰糖50克,大火烧开,小火熬煮1小时即可。
3.
准备木瓜50克,山药50克,红豆10克,放入盆中加清水浸泡1小时,淘洗干净放入砂锅,加入纯净水2L,冰糖25克,大火烧开,小火熬煮1小时即可。
4.
准备木瓜150克,莲子50克,梨肉10克,放入盆中加清水浸泡1小时,淘洗干净放入砂锅,加入纯净水2L,白糖15克,大火烧开,小火熬煮1小时即可。
5.
准备木瓜50克,薏米50克,红枣10克,放入盆中加清水浸泡1小时,淘洗干净放入砂锅,加入纯净水2L,蜂蜜15克,大火烧开,小火熬煮1小时即可。
6.
准备木瓜50克,糯米10克,放入盆中加清水浸泡1小时,淘洗干净放入砂锅,加入纯净水2L,红糖20克,大火烧开,小火熬煮1小时即可。
[Three]、木瓜山药炖牛奶的正确做法
食材明细山药250g、木瓜四分之一个、苹果半个、牛奶适量、蜂蜜适量山药养生液的做法步骤
〖One〗、准备材料:山药250g,木瓜四分之一个,苹果半个,蜂蜜少许,鲜奶适量。
〖Two〗、主料洗净去皮并放入搅拌机内。
〖Three〗、加入蜂蜜搅拌成泥状原汁。
〖Four〗、最后加入鲜奶拌匀即可饮用。
[Four]、木瓜怎么煲汤最有营养
1.猪骨洗净后焯水
2.焯好水的骨头捞出放入锅中,加入姜片,开大火煮开,转中火煲一个钟
3.木瓜去皮去瓤后切成块
4.切好的木瓜放入锅中,继续煲20分钟左右
5.加少许盐调味后即可出锅
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