创鑫36种养生汤的做法

创鑫36种养生汤的做法比较简单,他是将新鲜的三文鱼和其他鱼类经过处理处理和调味后制成的养生汤,这种养生汤具有不腥不腻,能提味增鲜,特别适合那些刚刚学会怎么做来吃的人饮用,另外想喝这种养生汤的人,可以提前用热水把锅中的水煮沸,再把准备好的银鱼和猪肉一起放到锅中煮,煮熟后可直接吃,也可以搭配自己喜欢的蔬菜等一起吃。
二、无花果煲猪蹄的做法
1、原料:猪蹄、无花果、鸡蛋、盐、姜、大葱、老姜、味精、胡椒粉、料酒、蚝油、葱段、猪油。
2、将猪蹄洗净切块,冷水入锅,大火烧开后撇去浮沫,再煮几分钟捞出。
3、放入所有的材料煲汤,放入盐、胡椒粉、料酒、葱段、姜片、猪油,煲开即可。
三、黄芪银鱼汤的做法
1、食材:猪蹄、黄芪、银鱼、盐、胡椒粉、料酒、味精、姜、料酒、葱段、姜片、黄酒、胡椒粉。
2、将猪蹄去毛洗净,入开水锅焯一下,捞起洗净备用。
3、将猪板油和姜片放入汤锅,放入银鱼、猪蹄、葱段、姜块、黄酒、料酒,煸炒片刻。
4、加入适量清水,用大火烧开后,改小火煲30分钟。
5、放入适量味精、胡椒粉、盐调味,撒入胡椒粉即可出锅。
黄芪银鱼汤的功效
1、抗疲劳
黄芪银鱼汤中含有大量的胶原蛋白和多种微量元素,可以滋养皮肤,起到抗疲劳的作用。
2、改善贫血
黄芪银鱼汤中含有丰富的维生素B2和微量元素,可以使人们的皮肤更加红润,更加有弹性。
3、补充能量
黄芪银鱼汤中含有大量的碳水化合物,这些碳水化合物进入人体后能转化成能量,能有效的促进体力恢复。