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十种养心食物1、枸杞枸杞又叫五色汤,是一种适合肝肾阴虚的一种食物,常吃枸杞可以提高肝脏的代谢能力,维持肝肾正常功能。2、人参人参属于滋补性的食物,适用于体虚之人,提高身体素质,缓解疲劳和头晕等症状。……
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元江各种养胃粥的制作材料在家中制作养胃粥时,需要一百克大米,八十克新鲜牛膝和五十克,另外还需要十五克小米和五十克山药,再就是食用盐和香油以及胡椒粉等调味料也要准备一些。养胃粥的具体制作步骤1、把准备……
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十种养心食物1、枸杞枸杞又叫五色汤,是一种适合肝肾阴虚的一种食物,常吃枸杞可以提高肝脏的代谢能力,维持肝肾正常功能。2、人参人参属于滋补性的食物,适用于体虚之人,提高身体素质,缓解疲劳和头晕等症状。……
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