肺气肿4种养生粥

肺气肿4种养生粥
1、百合粥
百合粥是百合的主要食材,做法简单,味道鲜美,可以调理脾胃,也能清心安神,在制作时可以准备粳米五十克,百合十克,先把粳米用清水浸泡三个小时,然后再用清水洗净,与适量的清水一起入锅,煮制成粥即可。
2、莲子百合粥
莲子百合粥的养生功效也特别出色,能消暑解渴,也能益气安神,需要的材料是莲子十克,百合二十克,和少量的冰糖一起煮粥食用即可。
3、灵芝山药百合粥
灵芝山药百合粥的养生功效也特别出色,能健脾补气,也能强心润肺,可以用于人类咳嗽和气喘以及神经衰弱等不良症状的辅助治疗。灵芝山药百合粥的做法很简单,只需要把三十克山药去掉外皮,切成小丁,把百合也用清水洗净,再与山药丁一起入锅加清水,煮制成粥即可食用。
4、杏仁南瓜粥
杏仁南瓜粥也是一种不错的养生粥品,它能补中益气,也能止咳平喘,对人类的脾胃虚弱和消化不良都有很好的调理作用,煮制杏仁南瓜粥时,需要把杏仁和南瓜以及山药和小米按一比一的比例准备好,加入清水煮制,煮开以后再煮制二十分钟就能煮好。
5、山药芝麻粥
山药芝麻粥也是一种养生粥品,它不但能为人体提供多种营养成分,还能调理脾胃,预防身体肥胖,对人类的消化不良和食欲不振有很好的调理功效,煮制山药芝麻粥时,需要把芝麻炒熟备用,把山药去皮切块,与芝麻一起放入到粥中煮熟即可。
6、白粥南瓜粥
白粥南瓜粥也是一种可以调理脾胃的粥品,它对人类的脾虚无力和脾胃虚弱都有很好的缓解作用,煮制时需要白术十五克,粳米五十克,把南瓜去皮切片,粳米洗净放入锅中,加入清水,用大火烧开,再用小火慢慢煮制成粥,煮好以后加入少量白糖调味即可。