给介绍几种养肺的茶饮

给介绍几种养肺的茶饮给大家:
1、薄荷减肥茶
薄荷减肥茶是一种降脂效果比较明显的茶饮,可以降血脂,预防肥胖,还可以清理血管内的毒素,减肥效果明显,还可以改善便秘的情况。
2、柠檬菠萝茶
喝柠檬菠萝茶也是不错的,菠萝中含有的菠萝蛋白酶,可以分解蛋白质,帮助消化,柠檬中含有的维生素C可以增加人体对胡萝卜素的吸收,让营养更好的输送到身体内部,帮助身体吸收营养。
3、桑寄茶
桑寄茶是一种流行的茶饮,这种茶饮有降血压的作用,桑寄茶在制作时搭配陈皮一起,可以清除体内的毒素,帮助降低血压,桑寄茶具有一定的减肥作用,可以很好的清理血液中的脂肪和胆固醇,还可以活血散瘀,补血养血。
柠檬红茶的做法
材料:柠檬、红茶包、蜂蜜适量。
做法:
1、将柠檬切碎去籽,再用刀拍碎。
2、红茶包放入锅里,加入足量的水,小火煮滚。
3、将柠檬片放入红茶里,盖锅盖,中火煮15分钟,放蜂蜜调味即可。
注意事项:由于柠檬在一定的温度下,柠檬酸会被分解,再加蜂蜜会更好喝。
柠檬蜂蜜水的功效与作用
1、柠檬蜂蜜水可以滋养皮肤。蜂蜜可以促进皮肤新陈代谢,去除角质,延缓皮肤衰老。蜂蜜对于干燥的皮肤有很好的保养作用,经常用蜂蜜做面膜可以使皮肤光滑细嫩,而且不会皱纹。蜂蜜也可以消除皮肤炎症,淡化色斑。
2、柠檬蜂蜜水可以有效预防心血管疾病。柠檬和柠檬中含有大量维生素C,它能够促进人体血凝能力,促进血液循环,预防血栓形成,减少高血压和中风等疾病。